Здоровые привычки для стройности энергии и счастья. Легкий старт. Лидия Ионова
Похудеть не сложно. Самое сложное сохранять результат всю жизнь.
Перестаньте метаться от диеты к срыву и обратно. Начните с долгосрочных изменений прямо сейчас.
СОДЕРЖАНИЕ КУРСА:
Неделя 1
Урок №1. Сколько решений о еде мы принимаем
Урок №2. Как сформулировать цель
Урок №3. Базовая привычка №1
Урок №4. Разница между знать и делать.
Урок №5. Базовая привычка №2
Неделя 2
Урок №6. Что такое привычки. ...
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
