Название: Самосаботаж. Как разомкнуть круг и выйти в новую реальность
Автор: Виктория Волевач
В мастер-классе использованы методики из позитивной психологии, НЛП, коучинга, работа в морфогенетическом поле. ( длительность - 3 часа )
Какие упражнения и техники входят в мастер-класс:
o Вскрытие личного самосаботажа. Отслеживание внутреннего и внешнего сопротивления. Договор с собой и жизнью на достижение поставленных целей и получение желаемого
o Образно-рефлексивное упражнение "Мое новое имя". Получение ресурсного эмоционального состояния. Повышение своей внутренней и внешней уверенности.
o Адаптационная техника "Поиск выгоды". Прохождение через собственный страх и неуверенность . Осознание преобладания выгод над сопротивлением.
o Упражнение "Пессимистка, оптимистка и Шутница". Создание целостного отношения к проблемной ситуации, получение опыта рассмотрения проблемы с разных точек зрения и умения принимать взвешенное решение, не воспринимая сопротивление как врага.
o Расширение картины мира и разрешение себе иметь и получать больше благ от жизни
o Формирование нового образа Я
o Формирование новых шаблонов поведения, привлекающих удачу , новых шаблонов поведения
o Техника для лучшего усвоения полученной информации и её упорядочивания. Для скорейших позитивных изменений в жизни!
Скачать:
Автор: Виктория Волевач
В мастер-классе использованы методики из позитивной психологии, НЛП, коучинга, работа в морфогенетическом поле. ( длительность - 3 часа )
Какие упражнения и техники входят в мастер-класс:
o Вскрытие личного самосаботажа. Отслеживание внутреннего и внешнего сопротивления. Договор с собой и жизнью на достижение поставленных целей и получение желаемого
o Образно-рефлексивное упражнение "Мое новое имя". Получение ресурсного эмоционального состояния. Повышение своей внутренней и внешней уверенности.
o Адаптационная техника "Поиск выгоды". Прохождение через собственный страх и неуверенность . Осознание преобладания выгод над сопротивлением.
o Упражнение "Пессимистка, оптимистка и Шутница". Создание целостного отношения к проблемной ситуации, получение опыта рассмотрения проблемы с разных точек зрения и умения принимать взвешенное решение, не воспринимая сопротивление как врага.
o Расширение картины мира и разрешение себе иметь и получать больше благ от жизни
o Формирование нового образа Я
o Формирование новых шаблонов поведения, привлекающих удачу , новых шаблонов поведения
o Техника для лучшего усвоения полученной информации и её упорядочивания. Для скорейших позитивных изменений в жизни!
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
Скачать:
