Автор: Сергей Бодряков
Название: Основы энергичности (2020)
Описание:
Представьте, что вы проснулись утром и сразу вскакиваете с кровати, потому что энергия уже переполняет вас.
Вам не нужно раскачиваться, переставлять будильник, валяться в постели еще 5 минут. Нет! Энергии столько, что как только вы открыли глаза, вам хочется сразу встать и начать что-то делать.
И так проходит весь день!
Вам уже не нужно пить литрами чай и кофе, чтобы хоть как-то взбодриться. Не нужно заставлять себя что-то делать - все дается легко и радостно. Вы все успеваете и делаете это с удовольствием. Усталость, апатия, лень, низкая работоспособность и плохое самочувствие - все это осталось в прошлом. Сейчас энергия бьет ключом и вы живете на полную!Гость
Только представьте, как вы будете проживать свою жизнь и каких целей достигните? Ведь качество вашей жизни и успешность напрямую зависят от уровня вашей энергии. Потому что когда ее не хватает, наша эффективность сильно падает. И мы не делаем очень много важных дел, лишь потому, что у нас банально не хватает жизненных сил.
***
А что если, я вам скажу, что добиться этого гораздо проще, чем вы думаете? И для этого не нужно заливать в себя литры кофе, принимать чудо-таблетки и порошки, работать через силу и заниматься какими-то эзотерическими практиками. Все это лишнее. И даже близко не дает тех результатов, которые вы можете получить гораздо проще!
***
Совсем недавно, я сам страдал от постоянной усталости, лени и нехватки энергии. Перепробовал все что только можно - ЗОЖ, различные диеты, тренировки, чакры. Ничего не помогало. Потом я понял, что основная причина низкого уровня энергии - это нарушения гормонального фона и работы внутренних органов. Банальные советы из интернета не работали и я начал читать зарубежные научные издания и исследования. Через пару лет я превратился в настоящего эксперта по гормонам и здоровью в целом. Используя все полученные знания, я повысил уровень своих гормонов более чем в 4 раза! Ровно на столько же я стал чувствовать себя лучше и энергичнее.
Что меня поразило, что увеличилась не только моя энергия, но также и концентрация внимания, ясность ума и работоспособность. Я стал больше успевать, легче браться за работу, ставить все новые цели и достигать их. Улучшилось мое повседневное настроение и самочувствие. Усилился интерес к жизни. Теперь у меня нет ощущения, что я проживаю свою жизнь зря и ничего не успеваю. Сейчас она наполнена смыслом и действиями.
После этого, я стал помогать и другим людям в повышении энергии через гормональный фон и здоровье. У большинства из них ощутимые эффекты наступают уже через 1-2 недели и потом все больше усиливаются. И это не удивительно! Все рекомендации являются научно-доказанными и опробованы на тысячах людей со всего мира. Никакой «отсебятины», только научные факты!
***
Сейчас я, с гордостью, представляю вам свой новый курс "Основы энергичности". Из него вы узнаете как легко и быстро повысить уровень энергии и жизненных сил, улучшить повседневное настроение и здоровье.
Зачем нужен этот курс?
БОЛЬШЕ ЭНЕРГИИ
Избавление от хронической усталости, апатии и лени. Это позволит жить более активно, ставить цели и достигать их.
ВЫШЕ ЭФФЕКТИВНОСТЬ
Чем больше энергии, тем выше работоспособность и эффективность. Можно успевать делать не только больше, но и качественнее.
ЛУЧШЕ НАСТРОЕНИЕ
Через повышение выработки "гормонов счастья". Ощущение счастья и радости сделают вашу жизнь более приятной и осмысленной.
ЛУЧШЕ РАБОТА МОЗГА
Чистое и ясное сознание, без туманов в голове и заторможенности. Можно быстрее концентрироваться на задачах, эффективнее их решать.
БОЛЬШЕ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ
Нормализация веса тела, улучшение состояние кожи, волос, ногтей. Это привлекает противоположный пол и поднимает самооценку.
Программа видео-курса
Урок 1. Причины усталости
Урок 9. Психология счастья
Скачать:
Название: Основы энергичности (2020)
Описание:
Представьте, что вы проснулись утром и сразу вскакиваете с кровати, потому что энергия уже переполняет вас.
Вам не нужно раскачиваться, переставлять будильник, валяться в постели еще 5 минут. Нет! Энергии столько, что как только вы открыли глаза, вам хочется сразу встать и начать что-то делать.
И так проходит весь день!
Вам уже не нужно пить литрами чай и кофе, чтобы хоть как-то взбодриться. Не нужно заставлять себя что-то делать - все дается легко и радостно. Вы все успеваете и делаете это с удовольствием. Усталость, апатия, лень, низкая работоспособность и плохое самочувствие - все это осталось в прошлом. Сейчас энергия бьет ключом и вы живете на полную!Гость
Только представьте, как вы будете проживать свою жизнь и каких целей достигните? Ведь качество вашей жизни и успешность напрямую зависят от уровня вашей энергии. Потому что когда ее не хватает, наша эффективность сильно падает. И мы не делаем очень много важных дел, лишь потому, что у нас банально не хватает жизненных сил.
***
А что если, я вам скажу, что добиться этого гораздо проще, чем вы думаете? И для этого не нужно заливать в себя литры кофе, принимать чудо-таблетки и порошки, работать через силу и заниматься какими-то эзотерическими практиками. Все это лишнее. И даже близко не дает тех результатов, которые вы можете получить гораздо проще!
***
Совсем недавно, я сам страдал от постоянной усталости, лени и нехватки энергии. Перепробовал все что только можно - ЗОЖ, различные диеты, тренировки, чакры. Ничего не помогало. Потом я понял, что основная причина низкого уровня энергии - это нарушения гормонального фона и работы внутренних органов. Банальные советы из интернета не работали и я начал читать зарубежные научные издания и исследования. Через пару лет я превратился в настоящего эксперта по гормонам и здоровью в целом. Используя все полученные знания, я повысил уровень своих гормонов более чем в 4 раза! Ровно на столько же я стал чувствовать себя лучше и энергичнее.
Что меня поразило, что увеличилась не только моя энергия, но также и концентрация внимания, ясность ума и работоспособность. Я стал больше успевать, легче браться за работу, ставить все новые цели и достигать их. Улучшилось мое повседневное настроение и самочувствие. Усилился интерес к жизни. Теперь у меня нет ощущения, что я проживаю свою жизнь зря и ничего не успеваю. Сейчас она наполнена смыслом и действиями.
После этого, я стал помогать и другим людям в повышении энергии через гормональный фон и здоровье. У большинства из них ощутимые эффекты наступают уже через 1-2 недели и потом все больше усиливаются. И это не удивительно! Все рекомендации являются научно-доказанными и опробованы на тысячах людей со всего мира. Никакой «отсебятины», только научные факты!
***
Сейчас я, с гордостью, представляю вам свой новый курс "Основы энергичности". Из него вы узнаете как легко и быстро повысить уровень энергии и жизненных сил, улучшить повседневное настроение и здоровье.
Зачем нужен этот курс?
БОЛЬШЕ ЭНЕРГИИ
Избавление от хронической усталости, апатии и лени. Это позволит жить более активно, ставить цели и достигать их.
ВЫШЕ ЭФФЕКТИВНОСТЬ
Чем больше энергии, тем выше работоспособность и эффективность. Можно успевать делать не только больше, но и качественнее.
ЛУЧШЕ НАСТРОЕНИЕ
Через повышение выработки "гормонов счастья". Ощущение счастья и радости сделают вашу жизнь более приятной и осмысленной.
ЛУЧШЕ РАБОТА МОЗГА
Чистое и ясное сознание, без туманов в голове и заторможенности. Можно быстрее концентрироваться на задачах, эффективнее их решать.
БОЛЬШЕ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ
Нормализация веса тела, улучшение состояние кожи, волос, ногтей. Это привлекает противоположный пол и поднимает самооценку.
Программа видео-курса
Урок 1. Причины усталости
- Узнаете все причины нехватки энергии;
- Главные убийцы гормонов и энергичности.
- Какое питание дает много энергии?
- Популярные "здоровые" мифы;
- Правила питания для гормонов;
- Неочевидные убийцы в рационе;
- Без фанатизма и маразма;
- Доступно каждому и на любом типе питания (в т.ч. на СЕ и вегетарианстве);
- Современные научные исследования
- Связь пищеварения с мозгом и гормонами;
- Как заставить кишечник вырабатывать витамины и "гормоны счастья"?
- Как быстро улучшить пищеварение?
- Истинные причины нарушений;
- Как повысить усвоение пищи?
- Частые ошибки. Какие упражнения отбирают энергию?
- Оптимальные виды активности, режим, восстановление;
- Пошаговая методика избавления от хронической усталости;
- Варианты для молодых и пожилых.
- Обязательные витамины для энергии;
- Безопасные и эффективные дозировки, формы, длительность приема;
- Как правильно выбирать добавки и витамины, чтобы они работали?
- Как заставить свой организм ночью крепко спать, а днем активно бодрствовать?
- Влияние циркадных ритмов на нашу энергичность, гормоны и здоровье.
- Как все успевать и при этом не быть в стрессе?
- Ошибки тайм-менеджмента;
- Эффективные рекомендации и нюансы;
- Какие качества высасывают энергию?
- Как их отслеживать и исправлять?
- Как наше поведение и реакции воздействуют на гормональный фон.
- Доступ в личный кабинет видео-курса сразу после оплаты;
- 8 видео уроков общей продолжительностью 5 часов 22 минуты;
- Дополнительные видео-уроки для премиум пакетов (1 час 24 минуты);
- Независимый научный исследователь в сфере ЗОЖ (тысячи исследований);
- Диплом об образовании по диетологии;
- Диплом об образовании по нутрициологии;
- Консультант-психотерапевт;
- Член Российский Ассоциации Эндокринологов, участник съездов;
- Сертификат о прохождении курса по улучшению качества сна у заслуженного врача РФ;
- Спикер всероссийских он-лайн марафонов по ЗОЖ и саморазвитию;
- Автор проекта "На Бодряке", а также научных курсов и тренингов в сфере ЗОЖ;
- Улучшил качество жизни сотен людей, в том числе "безнадежных";
- Бывший "доходяга". Повысил ИСТ в 4 раза, избавился от хронических болезней;
- На себе испробовал разные системы питания (СЕ, ФЕ, веганство итд) и сотни добавок;
- Заботливый отец двух сыновей.
Урок 9. Психология счастья
- 9 аспектов, влияющих на выработку гормонов счастья;
- Секреты счастья и как его обрести;
- Техника "Тумблер" для быстрого переключения настроения;
- Увеличиваем количество радостных моментов.
- Физические упражнения для максимальных гормональных всплесков (в несколько раз);
- Всего 15-20 минут три раза в неделю;
- Без специального снаряжения;
- Больше подходят молодым, но и для пожилых есть варианты.
- Режим питания для повышения энергичности, здоровья и гормонального фона;
- Стимулирует выработку нужных гормонов, повышает чувствительность к инсулину;
- Высокая эффективность.
- Конкретные способы повышения гормона счастья и радости - серотонина!
- Секреты долгожителей из разных стран мира
- 10 способов избавиться от тумана в голове и обрести ясность ума
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
