Урок восьмой.
Развитие гибкости спины. Часть вторая.
Часть первая тут
Продолжительность 1 час 14 минут.
810р.
Как готовить спину к выполнению глубоких прогибов, чтобы спина не болела и не заболела в будущем?
В нашем позвоночнике наиболее подвижными сегментами является шейный и поясничный. Чем многие спортсменки «успешно» пользуются. Слово «успешно» взято в кавычки потому, что на самом деле эти сегменты позвоночника оказываются перегруженными и наиболее уязвлёнными при работе с...
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
