Meal prep или собери еду заранее
Автор: Мария Селиверстова
О чем лекция?
Лекция о том, как заготовить еду на неделю по плану питания и составить меню. Закупка еды: какая она должна быть. Разберем важные вопросы: энергия еды, готовить еду дома или есть в ресторанах. Просчет белков, жиров и углеводов, а также доставка готовых программ питания.
Кому будет полезна лекция?
- Всем, кто хочет готовить удобно
- Всем, кому близка фраза: "все начинается с того, что Вы едите"
- Тем, кто бере...
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
