Автор: Макс Котков
Название: Внутренний ресурс (2020)
Описание:
Представьте на секунду, что вы научитесь переключать свое настроение и мысли так же легко и быстро, как переходите между приложениями смартфона:
- раз – вы настроились на работу;
- клик – вы переключились на отдых и расслабление;
- рабочие мысли не дают заснуть – включить до утра «режим не беспокоить»;
- вам наговорили гадостей – переместить воспоминание в «спам».
Что, если вы научитесь усиливать свои приятные и ресурсные состояния так же просто как прибавляете громкость музыки?
Как устроен онлайн-интенсив:
Для нас важно, чтобы вы получили высокие устойчивые результаты. Поэтому мы разработали формат онлайн-интенсива.
10 дней практических занятий.
За это время вы сформируете новые полезные привычки. Измените свои обычные реакции на ситуации, которые доставляли неприятности.
Сначала
В первый день, 27 июля, вы получите концентрированный видео-урок со всей нужной информацией.Для нас очень важно, чтобы вы понимали, как работает технология и могли воспользоваться ей в любой новой жизненной ситуации самостоятельно. Поэтому вы получите всю технологию с открытым кодом, которую сможете применить в решении своих личных задач.
Дальше
8 дней, каждое утро, вы будете получать короткий подробный разбор новой темы и задания на день.
Выверенные упражнения, каждое проверено десятилетиями практики.
В течение дня вам будут приходить напоминания, чтобы вы тренировались в реальной жизни и сформировали полезную привычку.
Вечером мы поможем закрепить все чему вы научились буквально за пару минут.
Это очень легко и займет не больше 20 минут в день.
Параллельно, все 10 дней будет чат, где можно задавать вопросы Максу и делиться своими успехами, находками и открытиями за день.
Это помогает вам самим и другим участникам научиться замечать мельчайшие изменения и улучшения по ходу вашей тренировки.
Результаты:
Вы натренируете навыки:
Скачать:
Название: Внутренний ресурс (2020)
Описание:
- Замечали, как мозг подкидывает вам тревожные мысли, тяжелые воспоминания, соблазняет ленью и откладыванием?
- Бессмысленно ждать, когда «время вылечит».
- Чтобы мозг работал в ваших интересах, его нужно обучить, сегодня!
- Научитесь управлять своими мыслями, эмоциями – мозгом.
- Бывает, что тревожные мысли, тяжелые чувства, пугающие картинки крутятся как навязчивая песня, засевшая в голове?
- Сколько раз вы не могли заснуть, нарушали данные себе обещания, откладывали важные дела просто из-за неподходящего настроения?
- Сколько раз неприятные воспоминания и тревожные мысли всплывают в вашем воображении, прежде чем вы сможете от них освободиться?
- Иногда проходит время и вам становится легче. Но зачем ждать!?
Представьте на секунду, что вы научитесь переключать свое настроение и мысли так же легко и быстро, как переходите между приложениями смартфона:
- раз – вы настроились на работу;
- клик – вы переключились на отдых и расслабление;
- рабочие мысли не дают заснуть – включить до утра «режим не беспокоить»;
- вам наговорили гадостей – переместить воспоминание в «спам».
Что, если вы научитесь усиливать свои приятные и ресурсные состояния так же просто как прибавляете громкость музыки?
Как устроен онлайн-интенсив:
Для нас важно, чтобы вы получили высокие устойчивые результаты. Поэтому мы разработали формат онлайн-интенсива.
10 дней практических занятий.
За это время вы сформируете новые полезные привычки. Измените свои обычные реакции на ситуации, которые доставляли неприятности.
Сначала
В первый день, 27 июля, вы получите концентрированный видео-урок со всей нужной информацией.Для нас очень важно, чтобы вы понимали, как работает технология и могли воспользоваться ей в любой новой жизненной ситуации самостоятельно. Поэтому вы получите всю технологию с открытым кодом, которую сможете применить в решении своих личных задач.
Дальше
8 дней, каждое утро, вы будете получать короткий подробный разбор новой темы и задания на день.
Выверенные упражнения, каждое проверено десятилетиями практики.
В течение дня вам будут приходить напоминания, чтобы вы тренировались в реальной жизни и сформировали полезную привычку.
Вечером мы поможем закрепить все чему вы научились буквально за пару минут.
Это очень легко и займет не больше 20 минут в день.
Параллельно, все 10 дней будет чат, где можно задавать вопросы Максу и делиться своими успехами, находками и открытиями за день.
Это помогает вам самим и другим участникам научиться замечать мельчайшие изменения и улучшения по ходу вашей тренировки.
Результаты:
Вы натренируете навыки:
- Управлять собственным настроением, так же просто как настройками смартфона.
- Освобождаться от мешающих переживаний и мыслей, которые раньше пожирали ваши силы и время.
- Быстро включаться в рабочие задачи и поддерживать состояние продуктивности сколько нужно.
- Легко переключаться с работы на отдых, отдыхать и внутренне восстанавливаться.
- Полнее чувствовать радость и счастье, наслаждаться жизнью и своими успехами.
- Это умение будет с вами всегда!
- Вы будете удивлены, тем насколько быстрее и легче вы проходите «трудные ситуации
- Интересно, как эти изменения повлияют на ваши доходы, отношения и здоровье.
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
