Эмоциональное переедание мешает вам наладить питание?[Елена Широкова]
Что такое эмоциональное переедание?
Мы не всегда едим для того, чтобы насытиться и утолить физический голод.
Многие люди едят, когда нервничают, хотят расслабиться или порадовать себя.
В такие периоды особенно ярко проявляется склонность к фастфуду и сладостям, продуктам с низкой питательной ценностью.
Эмоциональное питание - это использование пищи не по назначению - привычный способ удовлетворять эмоциональные по...
Что такое эмоциональное переедание?
Мы не всегда едим для того, чтобы насытиться и утолить физический голод.
Многие люди едят, когда нервничают, хотят расслабиться или порадовать себя.
В такие периоды особенно ярко проявляется склонность к фастфуду и сладостям, продуктам с низкой питательной ценностью.
Эмоциональное питание - это использование пищи не по назначению - привычный способ удовлетворять эмоциональные по...
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
