Автор: Денис Бурхаев
Название: Расстройства Пищевого Поведения
Описание:
Я знаю почти все отговорки тех, кто не готов отказаться от обжорства. И обжорство обжорству рознь. От обжорства можно не только растолстеть, но и заработать гастрит, язву. Иногда причина в элементарной безграмотности, иногда в комплексах, психологических проблемах. И то и то решаемо.
Как убить обжору. Главное оружие – знание. Безграмотность, касаемая еды, связана с общим незнанием процессов в нашем теле, в голове, на клеточном уровне, с незнанием социальных и психологических явлений.
Мы научаемы
Каждый ребенок делает то, что ему говорят. Малыш перечит, и тогда его принуждают. Доедай, не выбрасывай хлеб, ешь сало — оно полезно для сосудов, не ложись спать голодным – цыгане приснятся. Это безграмотность, которую передают по наследству. Инстинктивное стремление к безопасности, к стабильности тоже заставляет нас набивать брюхо. В нашем мире легче разжиреть, чем сохранить форму и здоровье на многие годы.
Вы все молодые ребята. Ваша жизнь только в стадии становления. Именно сейчас решается то, какими вы войдете в зрелость, именно сейчас у вас есть шанс получить знания, научится правильно питаться. Строить свой организм именно из тех веществ, которые делают вас лучше, именно из того, что действительно полезно.
Вкусно – вредно?
А вот и нет. А вот и да. Вопросов связанных со здоровым питанием все еще больше, чем правильных ответов.
Я собрал всю проверенную, в том числе и на себе, информацию. Провел связи с медициной, психологией. Нашел подтверждения своей правоты в жизни, нашел примеры положительного опыта. И теперь, занимаетесь ли вы спортом, усердно трудитесь на интеллектуальном поприще — у вас есть надежный источник знаний.
Антиобжора
В самом названии есть знак разрушения «анти», но именно разрушая вредные привычки, стереотипы, слабость и комплексы мы достигаем желаемого.
Подробнее:
Скачать:
Название: Расстройства Пищевого Поведения
Описание:
Я знаю почти все отговорки тех, кто не готов отказаться от обжорства. И обжорство обжорству рознь. От обжорства можно не только растолстеть, но и заработать гастрит, язву. Иногда причина в элементарной безграмотности, иногда в комплексах, психологических проблемах. И то и то решаемо.
Как убить обжору. Главное оружие – знание. Безграмотность, касаемая еды, связана с общим незнанием процессов в нашем теле, в голове, на клеточном уровне, с незнанием социальных и психологических явлений.
Мы научаемы
Каждый ребенок делает то, что ему говорят. Малыш перечит, и тогда его принуждают. Доедай, не выбрасывай хлеб, ешь сало — оно полезно для сосудов, не ложись спать голодным – цыгане приснятся. Это безграмотность, которую передают по наследству. Инстинктивное стремление к безопасности, к стабильности тоже заставляет нас набивать брюхо. В нашем мире легче разжиреть, чем сохранить форму и здоровье на многие годы.
Вы все молодые ребята. Ваша жизнь только в стадии становления. Именно сейчас решается то, какими вы войдете в зрелость, именно сейчас у вас есть шанс получить знания, научится правильно питаться. Строить свой организм именно из тех веществ, которые делают вас лучше, именно из того, что действительно полезно.
Вкусно – вредно?
А вот и нет. А вот и да. Вопросов связанных со здоровым питанием все еще больше, чем правильных ответов.
Я собрал всю проверенную, в том числе и на себе, информацию. Провел связи с медициной, психологией. Нашел подтверждения своей правоты в жизни, нашел примеры положительного опыта. И теперь, занимаетесь ли вы спортом, усердно трудитесь на интеллектуальном поприще — у вас есть надежный источник знаний.
Антиобжора
В самом названии есть знак разрушения «анти», но именно разрушая вредные привычки, стереотипы, слабость и комплексы мы достигаем желаемого.
Подробнее:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
