«Путы привычек обычно слишком слабы, чтобы их ощутить, пока они не станут слишком крепки, чтобы их разорвать.»
Сэмюэл Джонсон
«Привычка — наша вторая натура, и она-то меняет натуру первоначальную. Но что такое человеческая натура? И разве привычка не натуральна в человеке? Боюсь, что эта натура наша самая первая привычка, меж тем как привычка — наша вторая натура.»
Блез Паскаль
Кому нужен "Конструктор"?
Тем, кто:
- Пытался или пытается избавиться от досаждающей привычки, но пока ничего не вышло.
- Кто хочет внести новые привычки в свою жизнь, но не хватает воли их укоренить.
- Кто желает быстро и надежно освоить новые навыки и/или шаблоны поведения.
- Кто прямо сейчас меняет свои привычки.
- Кто хочет знать о привычках все.
Полное понимание скрытой механики наших привычек, шаблонов поведения и стереотипов мышления.
Знание своих алгоритмов закрепления привычек.
Знание своих скрытых выгод и неявной мотивации поддержания привычек, шаблонов поведения и стереотипов мышления.
Знание приемов укрепления и разрушения скрытых мотивов поддержания.
Знание приемов укрепления и разрушения любого звена алгоритма закрепления привычки.
Модули "Конструктора"
Тренинг состоит из 3-х больших модулей. Каждый модуль имеет от 1 до 5 блоков. Блоки в свою очередь состоят из глав теории и практик.
Практики могут быть аналитическими – вспоминать, думать, представлять, и разного рода упражнениями и действиями.
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
