Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга
Авторы: Джейсон Фанг, Джимми Мур
Из серии: Открытия века: Джейсон Фанг рекомендует
Формат: МР3, М4В, zip-архив
Ожирение и диабет второго типа напрямую связаны с уровнем инсулина и восприимчивостью к нему. Любая еда поднимает уровень инсулина – но делает это по-разному. Углеводы дают резкие скачки вверх и длительное снижение до нормы. Жиры плавно поднимают и быстро опускают это значение. Име...
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
